睡眠肌阵挛癫痫病的危害

　　睡眠肌阵挛癫痫病的危害，很多人都会好奇癫痫的分类，专家指出，不论什么病症都是需要及早发现及时治疗才能取得更好的效果的,癫痫是神经元突发性异常，导致大脑功能障碍的一种疾病。癫痫发作是指脑神经元异常超同步化放电所造成的现象。我们应该多多了解相关知识，便于健康与生活。下面请好癫痫专家为我们详细介绍一下。

　　睡眠肌阵挛癫痫病的危害

癫痫病人所有要注意的事项汇总

一、日常生活方面：

1、控制饮水，不可一口气、瞬时饮用太多的水，避免心、肝、肾、肺水量负荷超重，以及血液药浓度被快速稀释,癫痫不受药效控制而发作。

2、改掉挑食、狂吃、过饥、嚼咽过快、不定进餐、进食不洁等习惯,均衡摄入食物营养。多吃酸食(并非味道酸)、少进盐、不进辛辣。

3、不饮用过浓的茶水、咖啡，尤其是在疲惫、困乏、无力等时候，更不要饮用此类快速提神、快速恢复体力的饮品，避免大脑的神经因此强行兴奋。

4、睡眠要有充足、有规律、有质量，即使没有困意，比较好是在床上闭目养神，放松肌体。

5、若一人独居，要每天定时与亲朋、邻居保持联络，避免有意外、突发情况，无法得知或不能及时救援。

6、克服焦躁不安、自卑自弃、暴戾极端、报复讥讽等不良、悲观、扭曲的心理和情绪，规避因情绪导致的病发。

二、安全防范方面：

1、在客厅：不放硬质地的椅子，易碎的玻璃物，可选择圆形角桌、柔软易洗的地毯、或将尖锐物用布或海绵包裹处理，避免患者突然倒地，被磕、碰、刺伤到身体部位。

2、在卧室：比较好选择低、宽的床，比较好不要装电视、杂乱的窗帘，避免杂乱的画面、图形扰乱患者的视觉。若放置装饰物，比较好不要选择玻璃、瓷器等。

3、在厨房:比较好是有家人陪同，尽量不要切菜、使用菜刀。比较好是使用微波炉、电磁炉，不要使用煤气、炉子、天燃气、灶台等，以免不时的发作会伤害身体安全。

4、在浴室：不要反锁门，可以选择用不透玻贴或者浴帘遮挡浴室。洗澡时要告知同室人，不时间过长、不要水温过烫。

三、休闲运动方面：

1、运动时间不可过长，一般在20-40分钟。

2、选择运动时，不要凭由自己的喜好，应该是由专家根据身体各方面的机能、病况、发作频率等综合的选择。不宜从事游泳、攀岩、高空、急速运转的运动。

3、家人要陪同，家属不易再手中拿有太多贵重的物品，随时保持做好准备急救、及保护的状态。

　　睡眠肌阵挛癫痫病的危害

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